Aufzeichnung Live-Session Selbstmassage: Tiefe Muskulatur der BWS Training: Gangzyklus Oberkörper Teil 1 Wochenfokus: Gangzyklus (August...
Aufzeichnung Live-Session Selbstmassage: Training: Gangzyklus Oberkörper Teil 2 Wochenfokus: Gangzyklus (August...
Aufzeichnung Live-Session Selbstmassage: TFL Training: Hüftgelenk stärken, mit Zugband im Schrittstand, Treppensteigen Wochenfokus: Gluteus Alltagstipp: Treppensteigen Juli...
Aufzeichnung Live-Session Selbstmassage: Fusssohle Training: Gangzyklus: Fokus Abrollen und Hüfe des Standbeins Juli...
Juni...