01) Einblick in die Tiefe

Ein Blick ins Anatomieapp...

02) Starter-Massage an der Wand

mit TRX Rückentrigger...

03) stehend an der Wand

mit TMX-Rückentrigger...

04) sitzend auf dem Stuhl

mit TMX-Rückentrigger...

05) kleine Rotationsbewegungen

mit TMX-Rückentrigger...

06) in versetzter Position

mit TMX-Rückentrigger...

07) in Rückenlage mit „Brücke“

mit TMX-Rückentrigger und Kissen unter Hüfte und Kopf...

08) in Rückenlage ohne Hüftkissen

mit TMX-Rückentrigger und Kopfkissen...

09) in Rückenlage ohne Kopfkissen

mit TMX-Rückentrigger und Hüftkissen...

10) Königsdisziplin

mit TMX-Rückentrigger  10) Königsdisziplin...